COACHING SPORTIF
Je vous accompagne également avec des prestations de coaching sportif s’adaptant à vos objectifs, besoins et situation personnelle. Mon expérience permet de vous accompagner à tous ces niveaux :
- Perte de poids
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Préparation physique ciblée
- Préparation spécialisée football : coordination, motricité, réathlétisation…
ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE
L’Activité Physique Adaptée s’inscrit dans une prise en charge pluridisciplinaire, en partenariat avec le médecin prescripteur, le médecin traitant et les éventuels autres professionnels de santé.
Un suivi régulier peut être mis en place afin d’optimiser les résultats de l’Activité Physique Adaptée.
Afin d’assurer des résultats performants je mets en place une démarche progressive étapes par étapes :
BILAN PHYSIQUE ET MENTAL*
Évaluation par des questionnaires et des tests physiques simples de l’état physique du patient ainsi que de ses capacités fonctionnelles.
*Certificat de non contre-indication à l’activité physique demandé
PLANIFICATION D’UN PROGRAMME ADAPTÉ EN FONCTION DES CAPACITÉS ET DES BESOINS
Création d’un programme d’activité physique adapté sur-mesure, en fonction des résultats du bilan, des capacités du patient, de ses envies et de nos objectifs.
MISE EN PLACE DU PROGRAMME
Je m’engage à accompagner et assister le patient à chaque séance afin de vérifier que tous les exercices proposés soient correctement réalisés et en accord avec le programme planifié.
Vérification de la gestuelle, de l’intensité de l’entraînement, etc
BILAN COMPLET D’ÉVALUATION
La dernière séance est consacrée à une évaluation de fin de programme : appréciation des progrès et des bienfaits puis mise en avant des perspectives d’évolutions complémentaires