SERVICES ALLGYM

ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE – COACHING SPORTIF – ACCÈS LIBRE

COACHING SPORTIF

Je vous accompagne également avec des prestations de coaching sportif s’adaptant à vos objectifs, besoins et situation personnelle. Mon expérience permet de vous accompagner à tous ces niveaux :

  • Perte de poids 
  • Remise en forme 
  • Renforcement musculaire 
  • Préparation physique ciblée 
  • Préparation spécialisée football : coordination, motricité, réathlétisation…

ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE

L’Activité Physique Adaptée s’inscrit dans une prise en charge pluridisciplinaire, en partenariat avec le médecin prescripteur, le médecin traitant et les éventuels autres professionnels de santé. 

Un suivi régulier peut être mis en place afin d’optimiser les résultats de l’Activité Physique Adaptée.

Afin d’assurer des résultats performants je mets en place une démarche progressive étapes par étapes : 

BILAN PHYSIQUE ET MENTAL*

Évaluation par des questionnaires et des tests physiques simples de l’état physique du patient ainsi que de ses capacités fonctionnelles.

*Certificat de non contre-indication à l’activité physique demandé

PLANIFICATION D’UN PROGRAMME ADAPTÉ EN FONCTION DES CAPACITÉS ET DES BESOINS

Création d’un programme d’activité physique adapté sur-mesure, en fonction des résultats du bilan, des capacités du patient, de ses envies et de nos objectifs.

MISE EN PLACE DU PROGRAMME

Je m’engage à accompagner et assister le patient à chaque séance afin de vérifier que tous les exercices proposés soient correctement réalisés et en accord avec le programme planifié. 

Vérification de la gestuelle, de l’intensité de l’entraînement, etc

BILAN COMPLET D’ÉVALUATION

La dernière séance est consacrée à une évaluation de fin de programme : appréciation des progrès et des bienfaits puis mise en avant des perspectives d’évolutions complémentaires

SALLE EN ACCÈS LIBRE

Pour vous proposer une pratique sportive unique je propose un accès libre à la structure ALLGYM et tous les équipements pour pouvoir vous entraîner seul ou à 2 personnes maximum dans la salle. 

Vous disposerez ainsi de créneaux réservables à l’avance pendant lesquels je pourrai vous donner accès aux machines sportives tout en pouvant vous accompagner et superviser votre pratique pour vous assurer sécurité, progrès et efficacité

L’accès libre vous propose ainsi pour un tarif de 40€ / mois de pouvoir profiter de deux séances par semaine chez ALLGYM en toute autonomie. Pendant votre créneau de 1h vous serez en tout au maximum 2 ! 

Un prix mini pour une prestation de ce type.

Vous pouvez ainsi profiter d’une prestation à l’image d’une salle de sport par abonnement mais avec un accès premium grâce à une affluence à taille humaine, permettant un échange humain et une pratique sportive optimale sans gêne.